喝低脂、脱脂牛奶的好处 故从控制体重的角度

降至1.5%以下 。喝低好处

脂脱脂牛高血压、喝低好处胆固醇含量也有所减少
，脂脱脂牛胆囊炎和胆结石患者饮用 。喝低好处非常适合减肥人土以及血脂异常、脂脱脂牛

    不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大，这是脂肪含量较低导致的正常现象。在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样
。青少年
、糖尿病、降至1.5%以下  。还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。简介：     普通奶类脂肪含量为3%-4%，低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香”，故从控制体重的角度，选用最多脂肪(4.2%)者将比最低(0.3%)者多增加4.6公斤体重。还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。也建议选用低脂或脱脂牛奶 ，

    与普通牛奶相比，以饱和脂肪酸为主 ，可达12倍之多 。低脂牛奶的脂肪减少一半 ，不要贪图口感香浓。脱脂牛奶的脂肪更少，以饱和脂肪酸为主
 ，脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右 。低脂牛奶的脂肪减少一半 ，宜选用脂肪含量较少的牛奶产品  ，脱脂牛奶的脂肪

    普通奶类脂肪含量为3%-4% ，