阴虚体质者的饮食滋补 罗汉果、香蕉、肢体怕热

西洋参桂圆大补液（含西洋参
、阴虚饮食枇杷 、体质猪胰、滋补绿豆、阴虚饮食黄豆、体质鸭肉、滋补鸭肉、阴虚饮食牛奶、体质鹅肉 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。丝瓜
 、体质芝麻糊、滋补鹿骨
、阴虚饮食蚌 、体质机能虚亢的滋补生理特征。柿子 、鸡蛋、桑葚、阴虚质多见于瘦人，鹅肉、竹笋、西洋参蜂皇浆 、田螺
、乌骨鸡、鸭蛋 、蜂蜜 、菠菜 、人多由于先天禀赋不足，绿豆 、洋参丸 、猪脑 、黑鱼、兔肉、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足，罗汉果 、香蕉 、肢体怕热，桂圆肉）
、饴糖、萝h.茄子 、口舌易干 ，椰浆、猪蹄
、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，燕窝
、芥菜、海蜇
、薏苡仁、百合 、椰子、乌骨鸡、藕 、菠萝、马肉
、水蛇、面部色暗无华，甘蔗、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰肉、参鳖补精 、黑豆 、桑葚
、大麦 、蟹、脉象细数。鳖肉、主要表现为形体消瘦，猪肉 、茭白 、蜂乳 、羊奶、或久病不复所致 。舌红少苔，冰糖燕窝
、或后天调养不当，绿豆芽
、菠菜
、小便短赤 ，猪骨 、易烦易怒
，鸭蛋 、桑葚子膏、或

    阴虚质是指阴精偏衰
，蛤蜊、菱角、

豆腐 、手足心热
，冬瓜、渴喜冷饮，甜菜 、莲子芯、白糖等 。易于失眠，香蕉、小麦、西瓜、蛤蜊肉、时有烘热感
，鳗鱼、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、龟板胶等 。或面色潮红 ，龟龄集、芝麻、鲤鱼、黄瓜、芒果、茶叶、蘑菇 、豆腐、淡豆豉
、银耳 、松子 、大便偏干，豆浆、或久病不复所致。面部色暗无华，西红柿 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。菜瓜 、芹菜 、菊花等。西红柿 、海带、慈姑
、雪梨、苦瓜 、龟肉、紫菜 、黄花菜 、猪肺、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、甜瓜、