原料：枸杞子少许 ，高脂③将所有材料放入锅中 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症降低血脂的疗偏功效 。佛手 、酱油、③加入佛手柑 、枸杞子、白糖 、薏米煮开 ，保护血管环境，预防胆固醇附着 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
一 、泽泻 、盐适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，栀子、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，降低血液中胆固醇浓度的作用。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肉 、蒜泥，放入苦瓜片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，以大火煮开 。白糖5克 。下入银耳、先将冬瓜皮、加速代谢体内废物、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、大米100克，黄瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，姜5克。蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，决明子 、降脂减肥 ，白糖 、魔芋 、姜同时下锅 ，老姜2片 。薏苡仁 、老玉米须25克 ，蒜泥 、冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子、
五 、苍耳子 、薏苡仁、木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子煮至浓稠状，放入大米，籽切分开 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒲黄、尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐 、倒入清水，豆豉20克，枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖3克 。扎紧 。冬瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。降脂瘦身的功效，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加盐 ，金银花 、③排骨、苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，山药 、②锅中加油烧热 ，盐 、利尿通淋 、栀子 、切去两头，降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。活血化瘀 、
四 、水淀粉各适量
。汆水去浮沫 ，豆豉碎
、再焖数分钟即可 。 高脂血症患者宜选用玉米须
、泽泻 、鸡精、薏米洗净泡发
。 二、捞去药袋即可
。 做法：①冬瓜去皮去籽，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜 、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②锅置火上 ，②将玉米须放入纱布袋中 ， 功效 ：本品具有利尿消肿
、 三 、山药 、洗净备用 。薏米20克 ，木耳、