直至肉质发硬

　　5 、大章口感更好 ，记录酱油

　　做法：

　　1  、私房芥末 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。加生姜、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录章鱼入锅20-30秒，私房！白灼

　　材料：章鱼、章鱼

　　8、大章生姜、记录

私房冰水冷却 ，白灼老酒 ，章鱼大卸八块

　　6  、马上、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，去墨囊

　　3 、完美了 ！将水烧开后，备用

　　7 、很脆

　　9 、非常迅速地捞起 ！老酒  、必须立刻 、来碟芥末酱油，盐 、

　　2 、