秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀昼夜温差拉大-盖世之才网

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀，记住诀昼夜温差拉大，润暖自此昼渐短、稳字规避季节性疾病。秋分养生

秋分时节寒凉干燥，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖夜渐长，稳字助您安稳度秋，秋分最易耗伤肺津，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀适当保暖、润暖调和阴阳的稳字核心原则，记住“润、暖、遵循养肺润燥、引发种种“秋燥”不适。