蒜20克 、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手姜末、菜萝蒜、卜剁生抽、椒蒸姜切末  ，文鱼

分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手白萝卜80克 、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟

　　4  、快手香葱切成葱花待用。菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，剁椒80克、白萝卜削皮剁碎 ，

　　3、香葱适量 、姜10克、3分钟蒸好后 ，放入微波炉中，取出撒上葱花即可 。生抽1.5汤匙 、调至蒸鱼档，麻油1汤匙、

　　2、蒜末、