1 、生素食物麦芽等；
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2、芽菜
、生素食物红苋菜、生素食物木瓜、生素食物荔枝 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
生素食物韭菜 、生素食物黑枣等 。生素食物水果：金橘 、生素食物核桃等；3 、李子、蔬菜 ：竹笋 、山竹、龙眼 、豆浆 、油菜花、榴莲 、腐竹 、川七 、腰果 、龙须菜 、核仁 ：杏仁 、草莓 、红枣 、罗勒 、