倒出清汁；
    4 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯 【做法】     1 、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，脂薯连皮切块；
    2 、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗净  ，果汁停1天。卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯不可表皮变绿。果汁苹果1个（约150克） ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，

卵磷脂薯果汁的做法

宜趁鲜立即饮用。

【做法】
    1、土豆不可长芽 ，建议喝3天，苹果洗净、连皮切块；
    3 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，