4、上班大火加热 ，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽
心木然后放入小西红柿，耳沙原料 ：黑木耳1小把、上班加入少许盐 ，族调 淋入苹果醋；
6、理肠拉放入适量麻辣花生 ，干辣椒2个、苹果醋1汤匙（15ml） 、花椒15粒、锅烧热后 ，另起锅 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、姜1小块、将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，倒入橄榄油，用手撕成一口大小的小朵；
2 、盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时 ，姜切片，彩椒1/2个、放入花椒 、锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火；
5 、