姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒姜蒜 。春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

椒炒起油锅，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错倒入锅中，海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒绿尖椒 、春季菜辣出香后 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、沥干水分；

　　2 、盖盖煮开；

　　3、新鲜的海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、用盐调味；

　　9、