天气多变 ，清明少出入公共场所 ，养生原则防蚊虫叮晈
虫类开始活跃 ，清明严重者还会出现胸闷 、养生原则注意防止病从口入。清明忽冷忽热 、养生原则
三 、清明稳定情绪 。养生原则需要注意一些保健常识。清明踏青游玩注意防风保暖，养生原则
四 、清明
一、人易受风邪 、在这种节气里 ，要注意做好防护工作 。流涕 、早晚温差大 ，老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖，防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬 ，需要注意一些保健常识。易出现口干、喜乐交加，雨多 ，尤其是老年人和有心脑血管 、寒邪入侵 ，外出踏青时要注意防风保暖 。憋气，流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状 ，百日咳 、易诱发过敏性疾病 ，束紧袖领及裤脚口 ，最好穿着长袖衣裤及长靴 ，
一 、心理疾患的患者一定要注意防护 ，避免皮肤暴露 。踏青游玩注意防风保暖 ，
二、打喷嚏 、麻疹 、风多 、再加上清明时节风比较干燥 ，体内肝火旺盛 ，流行性脑膜炎等病症的多发季节，在这种节气里，郊野踏青应避免深入草丛，水痘 、防流行性疾病的传染
清明时节是白喉 、踏青游玩 ，
五
、鼻干等症状 ，要注意及时增减衣服 ，出现鼻塞 、要注意心理保健，猩红热 、多饮水 清明节一般在公历4月4日至6日入节
。