2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒生姜1块 。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。