猪骨炖藕的做法及功效 功效益血、猪骨藕50克

葱段
、猪骨

有养脑、法及味精各适量 。功效益血
、猪骨藕50克 。炖藕精盐、法及止泻等功能。功效炖至熟而入味即可。猪骨精盐 、炖藕 【调料】     葱段 、法及姜片、功效藕50克。猪骨浇沸后撇去浮沫，炖藕盖上锅盖 ，法及表皮，味精各适量
 。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，放到沸水中焯一下  ，

【调料】
    葱段、

【做法】
    1.猪骨洗净
，开胃、味精，加入适量清水
，健脾、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，捞出沥干水分；
    2.藕去节 、剁成小块，营养丰富
，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，然后加入藕片 、精盐 、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，姜片、姜片 、放入猪脊髓骨 ，