做法 ：
1 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法放入全体原料 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，紫米（或者黑米） 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血锅中加水 ，粥的做法
特别备注 ：
1、冬季
花生 、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，
原料 ：
花生、补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净 ，只是一小碗 ，花生要带红衣的；2、红豆如果没有提前泡 ，水开后转中小火50分钟即可 。便可添功不少呢。