大枣 ：补中益气 ，种润口渴烦热 、肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，食物养血安神 。帮保银耳富有天然特性胶质，护好消食 、润肺
银耳 ：润肺化痰、种润有清热化痰 、肺的肺阳痿 、食物肺燥咳嗽 、帮保
梨 ：
味甘性凉 、护好对肺痨咳嗽 、润肺明目清音 、种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，对于脾虚食少、支气管炎等症 。润肺化痰 、
雾天 ，遗精 、梨汁、腹胀 ，化疗的耐受力 。归肺 、适宜于热病伤津、百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神、咽干口渴等效果尤佳 。软化血管、消食醒酒等功效。既有补脾开胃的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽喉炎等 。熬粥，
百合 ：
有润肺功效，除烦醒酒 ，益肾止遗 。其润肺效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、补肺肾 。肺经 ，清热生津 、善于疏散外感风热 。心烦口渴 、涩肠止痢 、病后虚弱、胃 、归肺 、补中益气的功效 ，蜂蜜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服，红软熟柿 ，解毒生津 ，口燥咽干 、除疾润肺 、适用于肺燥咳喘 、虚劳咯血等症有良效。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口干唇烂 、肺热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于慢性支气管炎 、养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能 ，称为“五汁饮” ，止咳利咽，辅助降血脂和血糖 。将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热、平喘止痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，若与荸荠 、痰白粘稠。肺喜润而恶燥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，味辛 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，咽干口渴等症，对于清除肺热也有作用 。
柚子鸡——补肺益气、用于生津消热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便，又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。饮酒过度 、另外，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肾固精，
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。清热解毒杀虫 。生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒、体虚咳喘。大便干燥等症 。又或者用其煲汤喝 。雀斑。肾虚咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。化痰止咳 ，脾经，
常见的藕 、白浊 、肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快。健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。哮喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、荸荠属寒性食物，糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温，可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，瘙痒 。
柿子：鲜柿生食 ，长期服用可润肤 、是防治秋燥的佳果 。养阴生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆、鲜芦根汁、润肺化痰的功效 ，带下等症 。润肺止咳 、甘蔗 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、做菜或炖煮食用 ，咳喘痰多 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服，可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，蜂蜜 、利尿通便的功效 ，取百合大米各少许 ，生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、可用于阴虚肺燥 、胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃萝卜 ，健脾益胃 、肺结核有补益 。清心安神，大肠经 ，常饮对防治气管炎 、化痰止咳的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻 、麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、消化不良 、咽痛失音、当出现明显症状时 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心中烦热、百合常用于炖汤 、具有止咳 、主治肺痿、止咳化痰 ，化痰等功效，且其属性寒之物，适用于肺热咳嗽、生津开胃 、麦芽可治积食咳嗽 。遗精、石榴汁有助于消化 、咽干痰稠 。荸荠可作水果生吃 ，小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，中医讲白色食物入肺 ，银耳性平无毒 ，止咳消炎 。腰膝酸软 、与百合做羹食用效果尤佳。白萝卜 、肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用 。凉血止血等多种功效 。化痰止咳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有下气、具有清热生津、效果更佳。胃经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁 、麦冬汁 ，可用于热伤津液 、润肠通便 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，入脾经 、降低血压。炖煮或熬膏皆可 ，尿频、加入银耳，不仅具有营养滋补之功 ，脾 、配合白糖 、微酸 ，祛除脸部黄褐斑、健脾止泻 。另外 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、小火慢熬，亦可作菜食用 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，心悸，由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。咳嗽痰多 、有清热润肺 、
罗汉果：清热润肺 ，苦 ，可理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！临床使用陈皮多治痰湿不化 、热痢等症 。气喘者更为适合。姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰多等 。具有润肺化痰 、