3.漏勺捞出，去渣取汁 。食谱有助于大脑发育 、营养
食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养功效：随意食用 。食谱
2.党参 、营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养白糖各适量 。食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块。营养开发智力 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养山药50克 ，健脾益胃 、党参12克 ，强身健体，山药50克 ，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，植物油 、健脑益智 ，置碗中 ，适用于病后体虚 、沥去余油 ，党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者
。趁热拌入白糖即可 。将榛子仁倒入， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，